ÜBER MICH | Kunst Und Coaching

Über mich

Deine Wegbegleiterin durch deine "wunderbaren Wechseljahre"

Systemischer, traumainformierter Coach für Frauen im Wandel

Hallo und herzlich willkommen!
Ich bin Marion, 46 Jahre alt, und begleite Frauen durch die Wechseljahre – eine Phase des natürlichen Übergangs, die ich selbst als Chance für tiefgreifende Veränderung und persönliches Wachstum erfahre.

In meiner Lebensmitte begegnete ich eigenen Schattenseiten, darunter Depressionen, Essstörungen und PMDS, und durfte mich so noch einmal ganz neu kennenlernen. Heute ist es meine Leidenschaft und Berufung, Frauen wie dich zu unterstützen, die Wechseljahre als Chance zu sehen, um ihre wahre Weiblichkeit zu entfalten und das eigene Selbstwertgefühl nachhaltig zu stärken.

Empathisch.

Als systemischer und traumasensibler Coach arbeite ich einfühlsam und klar strukturiert. Mein Schwerpunkt liegt darauf, Frauen in den Wechseljahren dabei zu helfen, sich ihrer Prägungen und Muster bewusst zu werden, damit sie sich von belastenden Glaubenssätzen lösen

und einen authentischen Weg für sich selbst finden können. Gemeinsam entwickeln wir ein tieferes Verständnis für deine eigenen Bedürfnisse und - wenn du möchtest - arbeiten wir an einem positiven Körpergefühl, das dich in dieser natürlichen Lebensphase unterstützt.

Durch meine eigenen Erfahrungen verstehe ich, welche Herausforderungen ein Wandel mit unverarbeiteten Ereignissen und Emotionen aus der Vergangenheit mit sich bringen kann. Ich weiß, wie wichtig es ist, innere Blockaden zu lösen, alte Wunden zu heilen und den Mut zu entwickeln, die eigene Weiblichkeit bewusst anzunehmen. In meinen Programmen und im 1:1 Coaching begleite ich Frauen mit viel Empathie und Freude. Hier bieten sich dir Raum für Reflexion, Loslassen und in Gruppen der Austausch mit anderen Frauen, die ebenfalls den Wunsch haben, ihre Wechseljahre bewusst zu gestalten.

Du bist hier genau richtig, um mehr über meine Coaching-Ansätze zu erfahren und um zu sehen, wie wir gemeinsam an deinem persönlichen Wachstum arbeiten können.

Ich freue mich darauf, dich ein Stück deines Weges zu begleiten zu können!

Meine Qualifikation

Als systemischer, traumainformierter Coach verfüge ich über eine fundierte Ausbildung und tiefgreifende Erfahrung in der Arbeit mit Frauen. Meine Feinfühligkeit ermöglicht es mir, individuell auf die Bedürfnisse meiner Klientinnen einzugehen und damit einen sicheren Raum für Veränderung und Wachstum zu schaffen.

Meine Arbeit, Ziele und Visionen

Ich wünsche mir, dass alle Frauen in der Lebensmitte erkennen, dass die Wechseljahre eine Zeit der Erfüllung und Selbstentfaltung sein können. Die Wechseljahre sind ein natürlicher Lebensabschnitt für Frauen, der – entgegen vieler gesellschaftlicher Vorstellungen – voller Lebensfreude, Energie und Ausgeglichenheit gemeistert werden kann und darf.

Wechseljahre und ihre Bedeutung werden meiner Meinung nach oft missverstanden und tabuisiert. Statt die Wechseljahre als Krankheit oder Verlust zu betrachten, sollten und dürfen wir sie als eine Zeit der Regeneration und Erneuerung erleben.

Das japanische Wort "Konenki" bedeutet Menopause und wird übersetzt als "Erneuerung" oder "Regeneration".

Das zeigt, wie bereichernd diese Phase sein kann, wenn wir sie annehmen und positiv gestalten."

Stell dir vor, du erlebst die Wechseljahre als eine Zeit der Befreiung – ein natürlicher Übergang, der dir die Chance gibt, Zwänge, die von außen kommen, hinter dir zu lassen und dich auf deine persönlichen Bedürfnisse zu konzentrieren.
Viele Frauen fühlen ab Mitte 40 die körperlichen und seelischen Veränderungen durch die hormonelle Umstellung. Leider fehlt vielen das nötige Wissen über die Wechseljahre, und sie glauben, dass etwas mit ihnen „nicht stimmt“, wenn sich ihr Körper verändert.

Die körperlichen Veränderungen können wir zwar nicht aufhalten, aber wir können lernen, sie als natürlichen Prozess anzunehmen.

Der Schlüssel zu einem erfüllten Umgang mit den Wechseljahren liegt in der Reflexion und dem bewussten Loslassen alter Prägungen und Verhaltensmuster. Diese Muster, die oft aus der Kindheit stammen, wirken unbewusst weiter und sind uns heute zu einem großen Teil gar nicht mehr dienlich.

Nun hast du die Möglichkeit, tief in dich hineinzuhorchen und Glaubenssätze loszulassen, die dich in Perfektionismus, übertriebenes Gefallen-Wollen oder ein geringes Selbstwertgefühl treiben.

In deiner ganz eigenen Zeit des Wandels ist es noch einmal besonders wichtig, deine eigenen Bedürfnisse zu erkennen und zu respektieren. Oft sind wir uns nicht klar darüber, was wir wirklich brauchen, und projizieren diese Unklarheit auf andere, häufig auf den Partner. Das kann zu Missverständnissen und zusätzlichem Stress in der Beziehung führen. Aber wenn du dich selbst besser verstehst und deine Bedürfnisse klar benennen kannst, stärkt das nicht nur deine innere Balance, sondern auch deine zwischenmenschlichen Beziehungen

Die Wechseljahre sind eine wertvolle Gelegenheit, dein Leben bewusst neu zu gestalten. Jetzt, wo der Fokus wieder mehr auf dir selbst liegt, kannst du dein Leben noch einmal ganz neu gestalten.

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Nach der "Rush Hour" des Lebens hast du jetzt mehr Raum für dich, bist erfahrener und selbstbewusster, und kannst ganz neu entdecken, was du wirklich willst und was dir in dieser Lebensphase wichtig ist.