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Inspirationen, Angebote und Neuigkeiten
Bleib auf dem Laufenden: Entdecke neue Coachingprogramme, Veranstaltungen und Impulse für deinen Weg.
1:1 Coachingplätze
Das Herzstück meiner Arbeit: Coaching nur für dich, ganz individuell auf dich abgestimmt.
Aktuell wieder zwei Plätze ab Januar 2025 verfügbar.
Du wünschst dir ein Coaching, das sich ganz auf dich, deine Bedürfnisse und deine Lebenssituation konzentriert? Mein individuelles Coaching ist darauf ausgerichtet, dir den Raum zu geben, den du brauchst, um deine Themen in deinem Tempo zu bearbeiten.
Ob du dich in einer Phase des Umbruchs befindest, deine Muster und Prägungen hinter dir lassen möchtest oder neue Kraftquellen in dir entdecken willst – gemeinsam erarbeiten wir deinen ganz persönlichen Weg. Dabei stehen deine Ziele und Wünsche im Mittelpunkt. Ich begleite dich auf diesem Weg mit meinen trauminformierten und systematischen Methoden, die ich individuell auf dich anpasse.
Dieses Coaching ist ideal für dich, wenn du dir Zeit nur für dich nehmen möchtest, um Klarheit zu gewinnen, Altes loszulassen und deinen Selbstwert zu stärken.
Nutze die Gelegenheit und sichere dir einen der zwei freien Plätze ab Januar 2025.
Wunderbare Wechseljahre
Dein Coachingprogramm für diese besondere Lebensphase
Aktuell zwei Plätze ab Januar 2025 verfügbar.
Die Wechseljahre sind ein natürlicher Übergang, der oft mit vielen Veränderungen und Herausforderungen verbunden ist. Doch sie bieten auch eine einzigartige Chance zur Selbstreflexion und zur Entfaltung deiner wahren Weiblichkeit. In meinem Coachingprogramm "Wunderbare Wechseljahre" begleite ich dich auf diesem wichtigen Weg.
Gemeinsam schauen wir uns deine individuellen Themen und Bedürfnisse an, die in dieser Lebensphase besonders wichtig sind. Du lernst, alte Muster loszulassen, deine innere Kraft wieder zu spüren und deine Selbstwahrnehmung zu stärken. Mit maßgeschneiderten Methoden gehen wir auf deine ganz persönlichen Fragen ein und finden Lösungen, die dich in deiner weiblichen Entwicklung unterstützen.
Nutze diese Zeit für dich selbst, um in Einklang mit deinem Körper und deiner Seele zu kommen und die Wechseljahre als Chance für Wachstum zu sehen.
Ab Januar 2025 sind wieder zwei Plätze für dieses Coachingprogramm verfügbar.
Gruppenprogramm:
Gemeinsam wachsen
12 Wochen für dich
Erlebe die Kraft des gemeinsamen Austauschs in einem geschützten Raum!
In meinem Gruppenprogramm für Frauen treffen wir uns über einen Zeitraum von 12 Wochen wöchentlich in einer kleinen Runde von maximal vier Frauen. Dieses Programm bietet dir die Möglichkeit, dich offen und frei über deine Themen auszutauschen und dabei von der gegenseitigen Unterstützung und Inspiration zu profitieren.
Wir beschäftigen uns intensiv mit den Themen Selbstwert, alte Prägungen und hinderliche Muster. Gemeinsam erkunden wir, wie du dich von alten Blockaden lösen kannst, neue Perspektiven gewinnst und deinen eigenen Wert stärker wahrnimmst.
Jede Sitzung wird von mir als trauminformierte und systematische Coachin geleitet, sodass du nicht nur von der Dynamik der Gruppe profitierst, sondern auch individuell begleitet wirst.
Was dich erwartet:
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12 Wochen lang wöchentliche Treffen mit der Gruppe und mir als Coach.
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Ein sicherer und vertrauensvoller Raum, um deine Gedanken und Gefühle zu teilen.
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Tiefe Reflexion, persönliches Wachstum und konkrete Impulse für den Alltag.
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Die Möglichkeit, dich selbst neu zu entdecken und dich von hinderlichen Mustern zu lösen.
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Inspiration und Unterstützung durch die Erfahrungen und Perspektiven der anderen Teilnehmerinnen.
Für wen ist dieses Programm gedacht?
Für Frauen, die sich nach einem stärkeren Selbstwertgefühl sehnen, alte Prägungen hinter sich lassen wollen und bereit sind, sich in einer kleinen Gruppe offen mit ihren Themen auseinanderzusetzen.
Mach den ersten Schritt und werde Teil dieses besonderen Programms. Gemeinsam gestalten wir deinen Weg zu mehr Selbstbewusstsein und innerer Stärke.
Erfolgsgeschichte
meiner Klientin
Wie meine Klientin von Stress und Hektik zur Ruhe, Ausgeglichenheit und Gesundheit fand
Eine Klientin kam zu mir mit einem tief verwurzelten Muster:
Sie konnte nicht „Nein“ sagen. Ihr ganzes Leben lang hatte sie das Gefühl, Liebe und Anerkennung nur dann zu verdienen, wenn sie unermüdlich für andere da war und immer mehr leistete. Ihre eigenen Gefühle und Bedürfnisse schob sie dabei konsequent zur Seite.
Ihr Alltag war geprägt von Hektik und Stress. Sie hetzte von einer Verpflichtung zur nächsten, ohne jemals Zeit für sich selbst zu haben. Immer war sie darauf bedacht, was andere von ihr halten könnten. Doch innerlich fühlte sie sich ausgebrannt und leer.
Im Coaching begannen wir, ihre alten Prägungen aufzudecken. Sie erkannte, wie sehr diese Muster ihr Leben beeinflussten und dass sie das Recht hat, für sich selbst einzustehen. Schritt für Schritt lernte sie, ihre eigenen Bedürfnisse zu spüren und ihnen den Raum zu geben, den sie verdienen.
Nach und nach konnte sie das „Ja“ zu anderen durch ein „Ja“ zu sich selbst ersetzen. Sie übte, „Nein“ zu sagen – zunächst zögerlich, dann immer selbstbewusster. Sie begann, ihre Gefühle offen zu äußern und Grenzen zu setzen, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben.
Heute hat sie ihren Lebensstil komplett verändert. Sie plant bewusst Zeit für sich ein, gönnt sich Pausen und hat aufgehört, ständig zu funktionieren. Statt sich vom Stress und den Erwartungen anderer treiben zu lassen, lebt sie nun ausgeglichener und achtsamer.
Diese Veränderungen haben nicht nur ihr Wohlbefinden gestärkt, sondern auch ihre Beziehungen verbessert. Sie begegnet anderen nun mit einer neuen, gesunden Klarheit – aus einem Gefühl von innerer Stärke und Selbstachtung heraus.
Diese Reise zeigt, wie befreiend es sein kann, alte Muster loszulassen und ein Leben zu führen, das den eigenen Bedürfnissen gerecht wird. Ein Leben, das nicht von Hektik und Stress, sondern von Ruhe, Ausgeglichenheit und Gesundheit geprägt ist.
Dein kostenfreies
Erstgespräch
Ich lade dich ein, mich und meine Arbeitsweise in einem unverbindlichen, kostenfreien Erstgespräch kennenzulernen.
In diesem Gespräch hast du die Möglichkeit, dein Anliegen zu schildern und einen Eindruck davon zu bekommen, wie ich dich auf deinem Weg begleiten kann
– sei es beim Loslassen, der Stärkung deines Selbstwertgefühls oder der Reflexion über deine eigenen Bedürfnisse.
Gemeinsam finden wir heraus, welche Ansätze und Methoden zu dir passen, und entwickeln erste Ideen für deinen ganz individuellen Weg. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!
Reflexion
„Die Last der Vergangenheit muss nicht deine Zukunft bestimmen. Jeder Moment ist eine neue Chance, dich zu befreien und neu zu beginnen.“
Heilung beginnt dort, wo du bereit bist, die alten Wunden anzusehen und den Mut zu finden, dich von ihnen zu befreien.
Die beiden Sätze erinnern uns daran, dass wir nicht für immer an der Vergangenheit festhalten müssen. Die emotionale Last, die wir mit uns tragen, muss nicht unser zukünftiges Leben bestimmen.
Jeder Moment bietet uns die Möglichkeit, uns zu befreien und neu zu beginnen – sei es durch das Erkennen alter Muster oder das Loslassen von belastenden Erinnerungen.
Heilung ist ein Prozess, der oft damit beginnt, dass wir uns den ungelösten Themen stellen und den Mut finden, uns von ihnen zu lösen. Auf diesem Weg eröffnen sich neue Perspektiven und ein Leben in größerer Leichtigkeit und Freiheit.